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日常から少し離れ、心身を美しくリフレッシュする。そんなはじまりを朝迎えられたら、その日すべてが澄み渡った気持ちになれるはず。この秋、東京蚤の市から特別なロケーションで行う朝の“ヨガ”が誕生します！

緑豊かな昭和記念公園の小高い丘の上、東京蚤の市を一望できる場所で初となる「TOKYO YOGA LIVE！」を開催します。松本莉緒さんをはじめとする実力派インストラクターが毎日登場し、朝10時からの1時間、プレミアムなレッスンを東京蚤の市のためにひらきます。初心者から経験者までどなたでも気軽に楽しめる内容。呼吸を深めて身体の巡りを促し、自分自身と優しく向き合う非日常のひとときをお届けしますよ。

東京蚤の市のチケットを持っていればどなたでもご参加いただけます（要事前抽選）。秋の景色と芝生、風の心地よさに包まれながら、内から美しくなる体験を！

＊10/19（月）追記：事前抽選申込期間を延長、及び当選発表日時を変更いたしました。

 

・10月31日（土）
インストラクター：吉田香代子
（プロフィール）
吉田香代子 / Kayoko Yoshida
Founder & CEO, John Speaks Co., Ltd.OMYOGA代表 | 瞑想・ヨガ指導者 | 心理士

解剖学に基づいた中立理論のヨガと、仏教哲学を背景にした瞑想を軸に、心と体を整える指導を行っている。国内外での講座やリトリート、指導者養成を通じて、実践的かつ持続可能な学びを提供。日常に根ざしたマインドフルネスと、自然と調和するライフスタイルを提案している。

公式サイト
https://omyogagroup.com/
https://kayoko-wai.com/about/
公式Instagram
https://www.instagram.com/omyoga_life/?hl=j
https://www.instagram.com/kayokoyoshida_/

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・11月1日（日）／11月2日（月）
インストラクター：松本莉緒
（プロフィール）
松本 莉緒｜Matsumoto Rio
女優・ヨガインストラクター／個人事務所 Peaceberg Style 代表・国際ライセンスRYT200 (2014年修得/2024年再受講/2025年再受講）・国際ライセンスRYT500 (修得中）・ヨガ指導数/2015年以降、延べ約3万人〜10万人以上・府中武蔵国 府中大使/ 2015年〜現在・にいがた健康立県メインアンバサダー/2024年〜現在・一児の母。

青森県出身。女優として長年活動する中でヨガと出会い、身体と心の在り方を見つめ直す転機を迎える。国際ヨガ資格RYT200を取得後も学びを何度も重ね、安心・安全を第一に、心の健康を内側から育てていくヨガを大切にしている。東京都府中市で「at yoga life fuchu 」のスタジオディレクションを2年経験した後、中央区勝どきにて「peaceberg style studio 」を1年運営。2022年子育て環境を変える為、新潟へ移住。2024年にクラウドファンディングに挑戦し、セミホットヨガスタジオ「Slow」をオープンした。冬の長い新潟を温めるセルフケアの場、そして地域の講師が安心して活動できる環境づくりに取り組み人気を得ている。新潟ではラジオ番組のパーソナリティ「slow life niigata」を2年半務める他、新潟県公式の健康・ウェルネス分野におけるにいがた健康立県メインアンバサダーとしても活動中。行政・企業・地域と連携し、ヨガを通じた健康イベントや体験型プログラム、トークセッションなどに多数出演している。庶民的な生活者としてヨガをくらしに取り入れることで生まれる穏やかさや余裕を実感しながら、表現者として、指導者として、「戦わない競わないヨガ」をテーマに活動を続けている。なお、現在運営するスタジオ「Slow」は、これまでの感謝を込めた Final Year（2026） を一つの節目とし、地域との絆を丁寧に深める期間として位置づけている。

※イベント後は松本莉緒氏の著書の販売会とサイン会を実施いたします。

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・11月3日（火・祝）
インストラクター：aya
（プロフィール）
aya
クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラム指導を続ける中でヨガと出会い、深い世界観に共感する。ハタヨガ、ハタヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学び、自身の20kg以上の大減量にも成功。海外にも精力的に赴き、世界のヨガのトレンドを吸収し続けている。食、美、健康、ボディメイクなど「美しく魅せる」をテーマに、オリジナルのクラスを月200レッスンこなし、女性からはもちろん、男性、アスリートなどからも支持されているヨガ界の先駆者的存在。ヨガの枠にはまらず新たな領域で挑戦を続けている注目度ナンバーワンインストラクター。 

公式サイト
https://aaya.yoga/
公式Instagram
https://www.instagram.com/aaya.yoga?dlrf=MXF3MjlpYXp6bHluYg%3D%3D&utm_source=qr
https://www.instagram.com/ayayoga_official?exln=MTU4aHZzY2Iyb2Z4Nw%3D%3D

 

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【TOKYO YOGA LIVE！｜開催概要】
[開催日] 2026年10月31日（土）〜11月3日（火・祝）
[時間] 10:00~11:00
[場所] 第2会場裏・そよぎの丘
[参加費用] 無料
[参加方法] 事前抽選式整理券を導入いたします。参加にあたっては、必ずすべての注意事項をご確認ください。
※事前抽選で定員数（100名）に達しなかった場合は、当日会場で参加受付をいたします。
[参加資格] 高校生以上
※見学などヨガをされない方はご参加いただけません
※高校生以下は保護者の方の同伴必須
[持ち物] ヨガマットやビニールシート、バスタオル等
※ヨガを行う場所は芝や一部ブロックの上となります
※備品の貸し出しはございません

[注意事項]
・本プログラムは、東京蚤の市の入場券をご購入いただいた方を対象としております
・事前抽選受付期間が終了し、空席がある場合のみ当日会場で受付いたします
・事前抽選受付には前売り券、または手紙社の部員VIP券が必要となります。
・雨天時は中止。中止の場合は当日朝7時までに公式サイト・SNSで発表いたします
・開催のアナウンスがあった後でも天候によっては中止となる場合がございます
・「TOKYO YOGA LIVE！」が中止であった場合でも東京蚤の市のチケットの返金等はいたしかねますのでご了承ください
・ヨガの実施場所はやや傾斜のある場所となります。転倒等ないようにご注意いただき、危険を感じる場合にはご無理のない範囲でのポーズをお勧めいたします
・更衣室やお荷物の預かり場所はございませんので、会場にはヨガにご参加いただける用意を済ませた上でお越しください
・当日の様子を東京蚤の市事務局側で撮影させていただき、今後の公式サイトやSNSなどの媒体でも使用する可能性がありますのであらかじめご了承ください
・ヨガ実施場所に入場できるのは、ご参加いただくご本人様のみとなります
・病気やケガ、飲酒やその他の事由によって支障をきたすと事務局側が判断した場合は参加をお断りする場合がございます

◎抽選申込方法・参加方法
ご来場いただくみなさまに「東京蚤の市’26 AUTUMN」を安全かつ、快適に過ごしていただくため、東京蚤の市内で実施する「TOKYO YOGA LIVE！」では、前売り券購入者を対象に、事前抽選式整理券（以降「整理券」）を導入いたします。整理券をご希望の方は、下記注意事項をよくご確認の上、申込フォームよりお申し込みください。

前売り券購入はこちらから　→　チケット | 東京蚤の市’26 AUTUMN
※事前抽選で定員数（100名）に達しなかった場合は、当日会場で参加受付をいたします。

（1）事前抽選申込対象者
下記いずれかの入場チケットをお持ちの方
・前売り券
・手紙社の部員限定・ブインVIP券
　※抽選申し込みには各チケットに記載されたシリアル番号が必要です

＞東京蚤の市前売り券の購入はこちらをチェック！

（2）事前抽選 申し込み期間　＊10/19（月）追記：事前抽選申込期間を延長しました
10月16日（金）18時00分〜10月21日（水）23時59分 10月26日（月）23時59分
※10月31日（土）〜11月3日（火・祝）それぞれ、おひとり様、1回ずつ申し込みが可能です
（4日分のチケットを購入し、4日間ご来場予定のお客さまは、4日間ともお申し込みが可能です）

（3）当選発表　＊10/19（月）追記：当選発表の日時を変更しました
10月26日（月）18時00分　10月28日（水）18時00分
・「当選者」にのみ、当選連絡をメールいたします
・整理番号は「当選のお知らせメール」に記載されます
・当選メールは上記日時より配信予定です。多少前後する場合もございますので、あらかじめご了承ください
・当日受付時に当選メールをご提示いただきます。受付時まで破棄しないよう十分お気をつけください
・当選券は抽選を申し込んだご本人のみ有効です。譲渡はできません
・当選・落選に関するお問い合わせには一切お答えいたしかねます

（4）申込フォーム
参加を希望する日の「【TOKYO YOGA LIVE！】事前抽選式整理券申込フォーム」から、各チケットに記載のシリアル番号と必要事項を記入してお申し込みください。
※チケットを発券しないとシリアル番号が確認できません。時間に余裕を持ってチケットをご購入くださいますようご注意ください

10/31（土）申込フォーム（インストラクター・吉田香代子）
11/1（日）申込フォーム（インストラクター・松本莉緒）
11/2（月）申込フォーム（インストラクター・松本莉緒）
11/3（火・祝）申込フォーム（インストラクター・aya）

＜事前抽選に関する注意事項＞
・申し込みには「前売り券」もしくは「手紙社の部員限定・ブインVIP券」が必要です
・10月31日（土）〜11月3日（火・祝）それぞれ、おひとり様、1回ずつ申し込みが可能です
・同伴者がいらっしゃる場合も、おひとりにつき1回ずつお申し込みが必要です
・同じシリアル番号や同一の方による回答が複数あった場合は、最新のものが採用されます
・抽選申し込みは、当日来場するご本人に限定いたします
・整理券は譲渡できません。当日はご本人確認ができる公的な顔写真付きの証明書をお持ちください
・前売り券のシリアル番号を確認するためには、お支払いをお済ませの上、ファミリーマートで発券する必要があります
・「手紙社のブイン！」の優先枠はございません
・当選連絡は一括送信システムにて送信いたします。一部携帯電話キャリアでは強い迷惑メールフィルターによって、迷惑メールフォルダにも届かない場合があります。operation[at]tegamisha.comを受信可能なドメインとして登録して結果をお待ちください
・当選・落選に関するお問い合わせには一切お答えいたしかねます
・抽選整理券に関する問い合わせは東京蚤の市事務局（手紙社）まで